Déčko

Vydáno dne 28. 09. 2017 (počet přístupů 858)


V tomto družstvu jsou soustředěni nejstarší plavci oddílu, kategorie Dorostenci.
Oproti I. družstvu neni nárůst v počtu tréninků výrazny, výrazně vyšší je však intenzita a objem naplavaných kilometrů (140 -160 km za měsíc).

kontakty na trenéry

Základní rozpis tréninků:

den bazén suchá příprava
ráno odpoledne
pondělí 6:00-7:15 (7:30) 17:15 - 18:00
(lehká po suché)
16-17h
úterý - 17:15 - 19:00 Nárazově
 16:30-17:15
spinning
středa - - 6:00 - 7:00
(ne vždy dle sezóny)
čtvrtek -
2 skupiny
15:00-16:45
16:30-18:00
-
pátek - - -
(sobota) (8:00 - 10:00) - -
 
  bazén v Podolí  
středa - 17:00 - 19:00  
čtvrtek 5:45 - 7:00 -  
pátek 5:45 - 7:00 -  

Družstvo má k dispozici 3 dráhy, v Podolí dvě. Termíny závodů a oddílových soustředěních jsou v rubrice Termíny.


Do družstva je zařazeno následujících 12 plavců:

ročník
02 ACHEDŽAK Anton, HOŠKOVÁ Veronika, MACHÁČEK Samuel, SMRČEK Ondřej
01 JIRMANOVÁ Vanesa, NOVOTNÝ Matyáš, PŮLPÁNOVÁ Alžběta
00 MAŠKOVÁ Beáta, SEEMANOVÁ Barbora
99 CHELBERG Robert, TRNKOVÁ Michaela
96 TOTH Nikolaj
autor: mtb | komentářů: 0
Související články:
Přípravka (28.02.2016)
Přehled družstev plaveckého oddílu (25.02.2016)
1. družstvo (18.09.2015)
2. družstvo (20.03.2013)