Přihláška soustředení Bedřichov
Vydáno dne 17. 01. 2022 (počet přístupů 1707)
Od čtvrtka 24.2. do neděle 27.2. proběhne výběrové soustředění v Bedřichově. Dle počtu přihlášek a běžkařské úrovně plavců bude nastaveno zaměření - běžky / turistika / bazén. Přihlásit se mohou plavci I. a II. družstva. Počet míst je omezený, finální nominaci budou provádět trenéři na základě sestavení vhodných tréninkových skupin, tzn výkonnost nemusí být jediným kritériem.
Pozor - změna termínu
Předpokládaný program:
čtvrtek
* 6.00 - 7.15 ranní trénink Radlice
* 7.45 odjezd
* 10.00 příjezd
* 10.00 - 12.00 pěší výlet po okolí (obhlídka tratí)
* 12.00 oběd
* 13.00 - 14.00 ubytování + polední klid
* 14.00 - 17.00 první běžkařský výjezd + rozřazení
* 18.00 večeře
* 19.30 - 20.30 metodika
pátek
* 6.45 - 8.45 bazén
* 8.45 snídaně
* 10.30 - 11.30 dopolední program (posilování, hry)
* 12.30 - oběd
* 13.00 - 14.30 polední klid
* 14.30 - 17.00 běžkařský výlet
* 18.00 večeře
* 19.30 - 20.30 metodika
sobota
* 6.45 - 8.45 bazén
* 8.45 snídaně
* 10.30 - 11.30 dopolední program (posilování, hry)
* 12.00 - oběd
* 13.00 - 14.00 polední klid
* 14.00 - 17.00 běžkařský výlet
* 18.00 večeře
neděle
* 6.45 - 8.30 bazén
* 8.45 snídaně
* 10.00 - 12.30 dopolední program (posilování, hry)
* 13.00 - oběd
* 14.00 - odjezd do Prahy
* 16.00 - příjezd Radlice
Pozor - změna termínu
vzhledem k aktuální situaci, kdy máme 2/3 plavců a trenérů v karanténě jsme se rozhodli o změnu termínu. Soustředění o měsíc odložíme a budeme doufat, že v době nového termínu bude situaci lepší a sníh nám vydrží.
Dohlášku, nebo odhlášku můžete provést přes formulář s původní přihláškou.
Vedoucí akce:
Radek Žikeš (jednicka@skmop.cz)
Termín konání:
čtvrtek 24.2. - neděle 27.2.
Ubytování:
Strava:
plná penze, začínáme obědem, končíme obědem
Doprava:
společná autobusem a auty s trenéry
Sraz a návrat:
v čtvrtek 24.2. na ranním tréninku v Radlicích
v neděli 27.2. v 16.00 Radlice
Cena:
4500 Kč, platba převodem na účet oddílu (platební údaje)
cena zahrnuje ubytování, dopravu, stravu a pronájem bazénu
akce je podpořena sponzorským darem rodičů
Přihláška:
přihlašování uzavřeno
Seznam účastníků:
Babczynski, Berdych, Bittner, Bittner, Brouk, Cejpková, Dubec, Hampl, Hlávková , Hrdlička, Hrouda, Chuchvalec, Kašparová, Kyptová, Lajčaková , Lhotová, Malucha, Mitka, Nemcova, Němečková, Soukup, Šimpachová, Teodoridis, Zavadova
Omezení:
přihlásit se mohou i děti, které nemají zkušenost s běžkami
na základě všech přihlášek a sestavení skupinek budeme informovat, zda budou běžkařské skupinky a jakých úrovní
Vybavení:
- běžky + vybavení na běžky (ideálně více vrstev - termo + vrchní nepromokavá vrstva)
- klasické vybavení do hor (bundy, čepice, rukavice,..) - podle předpovědi bude přes den kolem nuly
- bazén (pytel s pomůckami, plavky, přezůvky)
- tělocvična (čisté boty, krátké i dlouhé oblečení na cvičení - budeme kombinovat halu a tělocvičnu)
- pevnou obuv a oblečení na procházky po okolí
- vybavení na hotel + přesuny bazén / ubytování / jídlo - depandance jsou cca 5 minut chůze (čepice, atd.)
- sluneční brýle, krémy, batoh (ne pytel), láhev na pití
autor: Radek Žikeš | komentářů: 0