Strava je nedílnou součástí našich životů a životů všech sportovců a plavců, neboť vhodná a vyvážená strava zlepšuje regeneraci organismu, podporuje zdraví a imunitní systém a pomáhá maximalizovat fyzický výkon. Právě z tohoto důvodu je níže uveden stručný přehled základních doporučení, kterými je vhodné se řídit a které přibližují a vysvětlují důležitost správné výživy sportovce, resp. plavce. ...

...