Tréninky druhého družstva jsou zaměřeny na zdokonalení všech plaveckých stylů. Oproti přípravce je nárůst v objemu tréninků o 4,5 hodiny týdně. Protože příprava je cílena i na přechod do prvního družstva, zúčastňují se někteří plavci družstva postupně i části tréninků družstva prvního (tzn. i ranní tréninky). Objem naplavaných kilometrů se proto může výrazně lišit. V průměru je cca 45 km za měsíc.
Rozpis tréninků 2. družstva:
| den | bazén | suchá příprava | |
| ráno | odpoledne | ||
| pondělí | - | 17:15 - 19:00 | 6:00 - 7:00* |
| úterý | - | 17:15 - 18:30* | - |
| středa | - | - | 18:00 - 19:00 |
| čtvrtek | - | 16:00 - 18:00 | 6:00 - 7:00* |
| pátek | - | - | 16:00 - 17:00 |
| (sobota) | (8:00 - 10:00) | - | - |
| bazén v Podolí | |||
| úterý | - | 17:00 - 18:15* | |
| pátek | - | 17:00 - 18:15* | |
| ročník | |
| 09 | BERDYCH Sebastian, BITTNER Matyáš, HROUDA Martin, JIRSÁK Adam, KULÍKOVÁ Tereza, MIKULA Andrej, PETROVICKÝ Adam, SOUKUP Daniel, WEISSER Karolína |
| 08 | BROUK Štěpán, CEJPKOVÁ Rozálie, EISENHAMMER Albert, HOBSTOVÁ Mia, HRDLIČKA Štěpán, CHICEVIČ Nikola, JUNKOVÁ Tereza, KAŠPAROVÁ Adéla, KYPTOVÁ Kristýna, MITKA Daniel, SMOLÍKOVÁ Kateřina, TEODORIDIS Kostas, VOBOŘILOVÁ Lucie, VOCETKOVÁ Zuzana, WITTENBERGEROVÁ Emma, ZAVŘELOVÁ Nela |
| 07 | BABCZYNSKI Dan, CHUCHVALEC Aleš, KEJLA Filip, LIBOVÁ Kateřina, MACHÁČEK Oliver, MIKULA Šimon, TOTOVÁ Adéla, TRANQUILLINI Marek |
| 10 | LAJČAKOVÁ Karolína, ŠVÁROVÁ Aneta |